Выберете цель | Онлайн тренинг

Выберете цель

Ставьте большие цели, в них труднее промахнуться!

Как правильно поставить цель для ее достижения?

1. Рассчитывайте на собственные силы и возможности! Вся ответственность по достижению цели ложится на вас, это позволяет вовремя выявлять ошибки в ходе действий по реализации цели.

2. Правильная формулировка цели. Записывайте вашу цель или идею на бумаге, так вы визуализируете ее. Цель должна давать вам позитивный заряд.

3. Разбивайте цель на маленькие подцели. Практически любая цель может быть разбита на маленькие подцели, это дает возможность составить стратегию достижения цели и двигаться к цели шаг за шагом.

4. Конкретная цель. Не позволяет вам отклонятся от поставленных задач.

5. Корректировка цели. При достижении цели могут возникнуть обстоятельства (форс-мажор), которые способны замедлить или ускорить результат. Нужно быть готовым к возможности корректировки цели.

6. Привлекательность цели. Результат поставленной цели должен вас привлекать, мотивировать и вдохновлять.

7. Вера в достижимость цели. После формирования цели, ее нужно закрепить в своем сознании и верить в осуществление. Это  зарядит вас уверенностью.

Составляем цель по методике SMART (КИДАЛ)

S —  specific               К — конкретная

M — measurable      И — измеримая

A —  achievable        Д — достижимая

R — relevant              А — актуальная

T — timed                  Л — лимитирована во времени

Давайте разберем подробнее каждый критерий из этой методики.

Конкретная

Цель должна быть конкретной и четкой.

Если нет конкретности у вашей цели, то это лишь пустой звук, мечта. Вы не знаете чего именно хотите достичь, нету определенности.

Например вы говорите: «Хочу больше зарабатывать», «Куплю новую хорошую машину», «Выучу английский язык», «Хочу похудеть», «Открою свой бизнес» и так далее. Здесь нету четкого определения цели, все облачно и размыто. Если вы будете зарабатывать на 1000 рублей больше, купите машину на пол года моложе вашего предыдущего автомобиля, выучите 30 английских слов, похудеете на 500 грамм или же откроете бизнес по завязыванию шнурков прохожим на улице. Будет ли это считаться результатом успеха вашей цели? Я думаю что нет.

Другой пример если вы говорите: «Хочу зарабатывать на 20 000 рублей больше, чем моя нынешняя заработная плата», «Куплю Mercedes Benz C180 седан 2014 года, двигатель 1.6 литра, с полной комплектацией», «Выучу английский язык для свободного общения за границей», «Хочу похудеть на 5 килограмм», «Открою своё ателье по пошиву обуви».

Вам заметна разница в этих примерах?

Мы более конкретно представляем к чему надо стремится. Именно поэтому очень важно ставить конкретные цели. Цель всегда требует точного определения.

Измеримая

Результат поставленной цели должен быть измеримым, то есть должны быть показатели, выполнив которые можно сказать что цель достигнута.

В каждой сфере жизни есть количественные показатели, которые можно измерять. Сферы жизни: здоровье (давление, вес, холестерин и т.д.), социальные отношения (количество друзей, контактов, встреч, время проведенное вместе с семьей, со знакомыми), личностное развитие (образование, достижения, путешествия, хобби, навыки и тому подобное), карьера и бизнес (зарплата, деньги, клиенты, количество работы, доходы и расходы).

Давайте разберем наши примеры подробнее.

«Хочу зарабатывать на 20 000 рублей больше, чем моя нынешняя заработная плата 30 000 рублей».

«Куплю Mercedes Benz C180 седан 2014 года, двигатель 1.6 литра, с полной комплектацией, цвет черный металлик, стоимостью 2 000 000 рублей».

«Выучу английский язык для свободного общения за границей, 1500-2000 слов хватает для свободного общения, а 3000-4000 слов хватит для свободного чтения газет и журналов».

«Хочу похудеть на 5 килограмм и поменять размер одежды с 50 на 48.»

«Открою своё ателье по пошиву обуви с оборотом 200 000 рублей в месяц и 50 000 рублей чистой прибыли».

Сейчас вам стало более понятно, как ставить измеримость своей цели?

Постановка любой цели должна быть измеримой.

Достижимая

Вы должны понимать, что для достижения цели вам понадобятся дополнительные ресурсы (физические возможности, способности, время, деньги, внешние факторы), поэтому надо адекватно оценивать свою ситуацию.

Рассмотрим более подробно.

«Хочу зарабатывать на 20 000 рублей больше, чем моя нынешняя заработная плата 30 000 рублей». Возможно ли вам зарабатывать больше на 20 000 рублей? Да, если сменить должность и продвинутся по карьерной лестнице, увеличить количество рабочих часов, найти дополнительную работу или сменить место работы, найти новый источник дохода. Нет, если у вас нет таких возможностей.

«Куплю Mercedes Benz C180 седан 2014 года, двигатель 1.6 литра, с полной комплектацией, цвет черный металлик, стоимостью 2 000 000 рублей». Достижима ли эта цель? Да, если у вас есть минимум 10% для первоначального взноса и ваш доход составляет примерно 50 000 рублей в месяц, то можно купить данный автомобиль в кредит сроком 3-5 лет. Нет, если ваш доход меньше.

«Выучу английский язык для свободного общения за границей, 1500-2000 слов хватает для свободного общения, а 3000-4000 слов хватит для свободного чтения газет и журналов». Можно ли выполнить такую поставленную задачу? Да, если вы уже обладаете базовыми навыками английского языка, если пройти обучающий курс. Нет, если отсутствуют такие возможности.

«Хочу похудеть на 5 килограмм и поменять размер одежды с 50 на 48.» Возможно ли похудеть на 5 килограмм? Да, если вы весите 70 килограмм и ваш рост 170 сантиметров, если сядете на диету, займетесь фитнесом, если есть время заняться собой. Нет, если вы весите 45 килограмм, если нет времени на занятия спортом, не соблюдаете диету и едите по 10 000 ккал в день.

«Открою своё ателье по пошиву обуви с оборотом 200 000 рублей в месяц и 50 000 рублей чистой прибыли». Достижима ли эта цель? Да, если есть финансы на аренду помещения, на закупку оборудования и материала, если вы живете в городе с населением более 80 000 человек. Нет, если у вас нету средств на открытие ателье или количество населения слишком мало, либо у вас в городе мега фабрика по производству обуви.

Смотрите трезво на поставленную цель, и не ставьте большое количество целей на маленький промежуток времени.

Актуальная

Цель должна быть актуальной и не противоречить другим целям.

«Хочу зарабатывать на 20 000 рублей больше, чем моя нынешняя заработная плата 30 000 рублей». Большой заработок — актуально, но если это мешает или ограничивает вас в чем либо,  например в общении с семьей, то актуальность уже теряется.

«Куплю Mercedes Benz C180 седан 2014 года, двигатель 1.6 литра, с полной комплектацией, цвет черный металлик, стоимостью 2 000 000 рублей». Хороший автомобиль — актуально, престижно, солидно. Но если покупка новый машины препятствует строительству собственного дома, то какой смысл тогда в приобретении автомобиля.

«Выучу английский язык для свободного общения за границей, 1500-2000 слов хватает для свободного общения, а 3000-4000 слов хватит для свободного чтения газет и журналов». Если вы хотите поехать отдыхать в Европу или английский язык связан с видом вашей деятельности, то это актуально. А если вы собираетесь жить в Таиланде, то зачем вам нужен английский, учите тайский язык.

«Хочу похудеть на 5 килограмм и поменять размер одежды с 50 на 48.» Хорошо выглядеть и быть в форме это красиво и актуально, но если это вредит здоровью, здесь мало чего привлекательного.

«Открою своё ателье по пошиву обуви с оборотом 200 000 рублей в месяц и 50 000 рублей чистой прибыли». Свой бизнес, хоть и маленький это хорошо и актуально, но если у вас есть небольшой автосервис, то лучше будет если расширить его.

Прежде чем ставить цель, подумайте о её актуальности!

Лимитирована во времени

К какому сроку времени планируется достичь цель? На каждую свою цель выставите точную дату, до которой цель будет реализована. Если не установить жесткие временные рамки, то вам будет непонятно, когда выполнять цель и сколько времени будет потрачено на реализацию поставленных задач.

Определим время для наших примеров.

«Хочу зарабатывать на 20 000 рублей больше, чем моя нынешняя заработная плата 30 000 рублей, к концу следующего месяца 30.06.2014 года». (У каждого человека должны быть  свои временные рамки на увеличение заработка. Кому то хватит одного месяца, а другому понадобится пол года.)

«Куплю Mercedes Benz C180 седан 2014 года, двигатель 1.6 литра, с полной комплектацией, цвет черный металлик, стоимостью 2 000 000 рублей до 31.05.2014 года».

«Выучу английский язык для свободного общения за границей, 1500-2000 слов хватает для свободного общения, а 3000-4000 слов хватит для свободного чтения газет и журналов. Пройду 2-х месячный обучающий курс *Английский язык*. Начало обучения 01.06.2014, конец  обучения 31.07.2014».

«Хочу похудеть на 5 килограмм и поменять размер одежды с 50 на 48 к 15.06.2014 года».

«Открою своё ателье по пошиву обуви с оборотом 200 000 рублей в месяц и 50 000 рублей чистой прибыли, к началу осеннего сезона 01.09.2014 года».

Дэдлайн хорошо стимулирует и позволяет составлять верный ход действий на пути реализации вашей цели. Лимит времени должен соответствовать вашей цели, долгосрочное планирование может повлиять на актуальность цели (инфляция, устаревание модели автомобиля, конец сезона спроса на определенную деятельность и т.д.).

Все знаменитые личности добились успеха, благодаря правильной сформулированной, поставленной цели.

Правильно сформулированная цель, не дает результата без действий.

Совершайте действие!

Прочтите нашу следующую статью «Совершайте действие».

Понравилась статья, поделись с друзьями:

Выскажи свое мнение, оставь комментарий